Começo com este bolo, que não leva farinha nem leite. Me apaixonei pela biomassa de banana verde.
Minhas visitas cobaias adoraram e meu filho de 2 anos terminou comendo os últimos 3 assim que chegou da escola.
Vamos à receita:
3 colheres de sopa de azeite de oliva (não esqueçam de consultar a
pesquisa sobre os verdadeiros extra virgens)
5 ovos inteiros
1 xícara (250 g) de biomassa de banana verde em temperatura
ambiente
1/2 xícara de açúcar demerara
3 colheres de sopa de cacau em pó 100%
4 colheres de sopa de coco ralado desidratado
Bata no liquidificador por 3 minutos o azeite e os ovos, depois
peneire e coloque de volta no copo do liquidificador. Acrescente a biomassa, o
açúcar e o cacau e bata até formar uma massa lisa e leve. Junte o coco e
misture com uma colher.
Usei forminhas de cupcake (silicone), assim não precisa untar.
Asse por 30 minutos e forno pré-aquecido a 180ºC. O tempo é perfeito.
Como não vai fermento, ele não cresce muito, então depois de esfriar fica com uma aparência murchinha. O problema é que o fermento pode conter traços de farinha, então não pode ser usado pelos celíacos.
Fiz teste com bicarbonato de sódio (1 colher de chá rasa), melhorou. Mas ficou melhor ainda com fermento (1/2 colher de sopa). Então, para quem não é celíaco, pode usar o fermento.
